Eliane Reichardt, die Autorin dieses Buches hat Architektur, BWL und Psychologie studiert. Sie arbeitet als freie Dozentin, Beraterin und Coach für Hochsensible und Hochbegabte.
Gleich zu Beginn hat man Gelegenheit, einen umfangreichen Test zu machen und in Erfahrung zu bringen, ob man hochsensibel im Sinne der vorliegenden Publikation ist.
Bei diesem Test geht es um Faktoren wie etwa das Fremdbild, Sensorisches, Körperliches, Innenleben etc. Anschließend wird man dann mit der Forschungsgeschichte zum Thema des Buches vertraut gemacht und es wird sehr gut erklärt, was Hochsensibilität im Kern bedeutet. Dabei muss man wissen, dass ein hochsensibler Mensch immer hochsensibel ist, selbst dann, wenn er ganz banale Dinge tut.
Die Autorin reflektiert einzelne Kriterien von Hochsensibilität und nennt ein ausgeprägtes Gerechtigkeitsempfinden, Loyalität aber auch Wahrheitsliebe, des Weiteren ausgiebiges Reflektieren und augenscheinliche Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung. Schadenfreude ist diesen Menschen gänzlich fremd. Zumeist sind Hochsensible kreativ und verfügen über künstlerische Fähigkeiten, sind emotional sehr verwundbar, neigen zu Selbstzweifeln, haben ein gutes Gedächtnis, eine komplexe Denkweise und ein reiches Innenleben.
Fast alle Hochsensiblen träumen farbig und sind "Bilderdenker". Festgestellt worden ist zudem eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Geruch, Geschmack, Licht und Farben aber auch im Hinblick auf Berührungen. Menschenansammlungen und "Small Talk" werden vermieden.
Viele HS- Experten sind zu dem Ergebnis gelangt, dass hochsensible Menschen eine überdurchschnittliche Intelligenz aufweisen.
Wie sich Sensibilität in zurückliegenden Jahrzehnten gezeigt hat, wird ausgiebig beleuchtet aber auch wie sie sich heute offenbart. Man erfährt mehr über sogenannte "Bilderdenker" und kann sich mit deren Persönlichkeitsmerkmalen vertraut machen.
Die Autorin unterstreicht, dass es Überschneidungen zwischen Hochsensibilität und Hochbegabung gibt. Unabhängig davon, dass man unter Hochbegabung einen IQ von über 130 versteht, gibt es diverse Persönlichkeitsmerkmale, die sich in vieler Hinsicht mit jenen hoher Sensibilität decken.
Man erfährt im Buch nicht zuletzt Wissenswertes über Synästhesie. Es geht dabei darum, dass Menschen die Fähigkeit haben, verschiedene Sinne miteinander zu verknüpfen. Interessanterweise sind auch hier die Persönlichkeitsmerkmale ähnlich wie bei Hochsensiblen und Hochbegabten.
Dass es für Hochsensible nicht immer leicht ist, den Alltag zu meistern, wird im zweiten Teil des Buches erläutert. Eines der Kernthemen hochsensibler Menschen sind Emotionen. Darüber und über so vieles andere mehr liest man Erhellendes und bekommt die Möglichkeit zu erlernen, mit sich oder/und anderen weit besser umzugehen, weil man das Anderssein begreift.
Empfehlenswert
Helga König.
Im Fachhandel erhältlich
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen